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秋天正是吃獼猴桃的季節(jié),獼猴桃是一種常見水果,表面覆蓋一層絨毛,又因獼猴愛吃,因此得名獼猴桃,獼猴桃被稱為“水果之王”,每天食用一個(gè),就能保證身體充足的維生素C需求,良好的膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),降低體重,對(duì)人體健康非常有益,遠(yuǎn)強(qiáng)于蘋果、
秋天正是吃獼猴桃的季節(jié),獼猴桃是一種常見水果,表面覆蓋一層絨毛,又因獼猴愛吃,因此得名獼猴桃,獼猴桃被稱為“水果之王”,每天食用一個(gè),就能保證身體充足的維生素C需求,良好的膳食纖維,能刺激腸道蠕動(dòng),降低體重,對(duì)人體健康非常有益,遠(yuǎn)強(qiáng)于蘋果、梨、西瓜等日常水果。
獼猴桃的故鄉(xiāng)在四川和湖北,金秋十月,正是獼猴桃收獲的日子,一眼望過去,漫山遍野都是碩果累累,現(xiàn)在買水果,不一定必須去超市或水果店,也可通過網(wǎng)絡(luò)購買,產(chǎn)地直發(fā),壞果包賠損失,確實(shí)太方便了,我經(jīng)常在網(wǎng)上買水果,這幾天打算買些獼猴桃吃,沒想到卻遇見了難題,轉(zhuǎn)了好幾家,發(fā)現(xiàn)獼猴桃竟然有兩種內(nèi)心,一種是紅色,一種是綠色,到底選哪一種好呢?
帶著這個(gè)疑問,我咨詢了幾個(gè)客服,他們回答的也是力不從心,模糊不清,在我的印象中,獼猴桃只有綠心,為什么現(xiàn)在這么復(fù)雜呢?也可能是我見識(shí)少,如果讓你選擇,你會(huì)選擇哪個(gè)顏色的內(nèi)心呢?
后來沒辦法,只能通過查詢資料,來了解獼猴桃的內(nèi)心情況,結(jié)果不查不知道,一查嚇一跳,獼猴桃不但有綠心、紅心,居然還有黃心,而且差別很大,建議弄明白了再買。
綠心獼猴桃
綠心獼猴桃是最常見的品種,也是一種古老的獼猴桃品種,口味分兩種,一種是酸甜味,包括“徐香”和“翠香”,一種是甜味,總體而言,缺點(diǎn)是綠心獼猴桃的甜度不高,只有7~10%左右,優(yōu)點(diǎn)是便宜,只要幾塊錢一斤,適合大眾消費(fèi)群體,性價(jià)比也最高。
紅心獼猴桃
紅心獼猴桃,是所有獼猴桃中,營養(yǎng)價(jià)值最高的一種,例如微量元素中的鈣元素,可直接被人體吸收,非常適合老人孩子,能提升個(gè)人免疫力,紅心獼猴桃的酸度很低,甜度能達(dá)到14~19%左右,給人一種濃甜的感覺,甚至甜得有些膩口了。
紅心獼猴桃在市場上不常見,這是因?yàn)榧t心種植難度較高,售價(jià)小貴,幾十元一斤,普通人接受不了,一般只出現(xiàn)在大城市,普通紅心獼猴桃要50元左右一斤,進(jìn)口的能達(dá)到百元一斤,真正的一分錢一分貨。
黃心獼猴桃
黃心獼猴桃的甜度,處于中間水平,在12~15%左右,不光是甜,還有一股清香味道,剛采摘的黃心獼猴桃,果子比較堅(jiān)硬,正常催熟需要七天左右,黃心獼猴桃的維生素含量,比綠心、紅心都低,營養(yǎng)也是最低的,表面光滑,絨毛較少,個(gè)頭卻是最大。
黃心獼猴桃的價(jià)格,比較適中,大概十元左右,比綠心貴,比紅心便宜,適合中等消費(fèi)的群體,黃心也有進(jìn)口的,比國產(chǎn)的貴多了,一顆就要十元,其實(shí)營養(yǎng)差不多。
總結(jié)
甜度:紅心→黃心→綠心
酸度:綠心→黃心→紅心
價(jià)格:紅心→黃心→綠心
個(gè)頭:黃心→綠心→紅心
維C:綠心→紅心→黃心
如果是大眾消費(fèi),那就買綠心獼猴桃,維生素C含量高,果酸、葡萄酸、檸檬酸,應(yīng)有盡有,性價(jià)比最高,但是也有一些缺點(diǎn),那就是甜度低,多是酸甜口味。
如果送禮、看望病人,最好買紅心獼猴桃,營養(yǎng)是最高的,適合給老人補(bǔ)鈣,如果有口腔潰瘍,連吃兩三天就好了,缺點(diǎn)就是價(jià)格小貴。
黃心獼猴桃中規(guī)中矩,價(jià)格在十元以上,唯一的優(yōu)點(diǎn),就是個(gè)頭大,甜度也占中等,適合中庸消費(fèi)的人群。
進(jìn)口與國產(chǎn)的區(qū)別
央視也不止一次進(jìn)行了報(bào)道,進(jìn)口的“奇異果”,與國產(chǎn)的獼猴桃,營養(yǎng)價(jià)值幾乎一致,同樣是一個(gè)獼猴桃,國產(chǎn)的2元一個(gè),進(jìn)口的10元一個(gè),屬于智商稅吧。
獼猴桃原產(chǎn)于中國,20世紀(jì)早期被引入新西蘭,又被培育出了新品種,返銷給中國,取名為奇異果,其實(shí)流淌的基因,都是中國的,奇異果只是獼猴桃的一個(gè)選育品種。
由于運(yùn)輸與保存的原因,獼猴桃一般會(huì)提前采摘,趁著硬度還好,發(fā)往全國各地,消費(fèi)者再通過催熟的方式,進(jìn)行食用,就像香蕉一樣,如果熟透了再運(yùn)輸,會(huì)產(chǎn)生很大的損耗,催熟一般用香蕉、蘋果,裝入一個(gè)黑袋子中,密封兩三天就能吃了。
咱們?cè)谫徺I獼猴桃的時(shí)候,只需記住內(nèi)心顏色,對(duì)應(yīng)的價(jià)格就可以了,防止被騙,如果用紅心的價(jià)格買綠心,那可真是虧大了。
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王原林
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