(1)中醫(yī)講“形寒飲冷則傷肺”，受涼就容易誘發(fā)呼吸道感染，氣溫下降注意保暖，及時添衣，不吃生冷的食物，不讓病菌有機可乘。

(2)在家時注意開窗通風(fēng)，少到人口密集和通風(fēng)條件差的場合。戴口罩，避免與呼吸道感染患者密切接觸。平時注意手衛(wèi)生，勤洗手，尤其接觸公共設(shè)施后。家里衛(wèi)生間、墻角、加濕器等容易生長霉菌的地方需要打掃干凈，避免霉菌孢子隨著呼吸進入肺部。

(3)加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。

(4)注意口腔清潔，口腔中細菌進入肺部可以誘發(fā)肺炎。嬰幼兒進食或喂食時，注意力要集中，避免食物嗆吸入肺。長期臥床、有胃食管反流或者吞咽功能障礙的老人都要注意防止口水、胃內(nèi)容物誤吸氣道。

(5)做好飲食管理，很多種細菌都是通過口腔進入機體的。小孩機體的免疫系統(tǒng)發(fā)育不夠成熟，對于一些細菌或病毒的侵襲抵抗力不夠頑強，如果進食不夠潔凈或者不恰當(dāng)?shù)氖澄铮紩?dǎo)致疾病的發(fā)生。

(6)對于疫苗接種推薦流感病毒疫苗、肺炎鏈球菌疫苗、B型流感嗜血桿菌結(jié)合疫苗接種，但均需要到專業(yè)的接種機構(gòu)進行咨詢后接種。

中成藥治療要講究辯證論治，要根據(jù)病人的體質(zhì)，感受病邪的不同類型來用藥。

中醫(yī)講“肺為嬌臟、畏寒畏熱”，《河間六書》云：“寒、暑、燥、濕、風(fēng)、火六氣，皆令人咳。”可見多種外感六淫邪氣從皮毛或者口鼻而入，常易侵害肺臟犯病;肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸臟，故有“華蓋”之稱，故內(nèi)傷或者其他臟腑病變，皆可病及于肺而發(fā)生咳嗽、氣喘、失音等病癥。

如果是氣溫突然下降，未能及時添加衣物，外感風(fēng)寒襲肺，常表現(xiàn)咳嗽聲音重、咳痰稀薄色白，常有鼻塞、流清涕，或者伴頭痛等癥狀。舌苔一般為白色。可以用通宣理肺丸、桂龍咳喘寧膠囊等。可以熬蔥白生姜紅糖水、紫蘇粥服用。

如果是素體容易上火體質(zhì)，冬季穿衣太厚，外感風(fēng)熱犯肺，常表現(xiàn)咳嗽聲音嘶啞、咳痰不爽，痰粘稠或黃，常伴發(fā)熱、口干、咽喉疼痛等。舌苔可有微黃色。可以用強力枇杷露、治咳川貝枇杷露、桑菊感冒片等。可以吃蒸雪梨、生藕榨汁、羅漢果泡水等。

如果是北方氣候干燥，過度取暖，風(fēng)燥傷肺，常表現(xiàn)干咳，口鼻唇干燥，痰少而粘，咳嗽伴胸痛，尿色黃，大便干燥等。可以用川貝雪梨膏、二母寧嗽丸、養(yǎng)陰清肺丸等。可以用百合銀耳煮粥食用，平時喝菊花茶，同時避免食用辛辣刺激的食物，如火鍋、牛羊肉等。

如果是素體肥胖，過食肥甘厚味，痰濕蘊肺，常表現(xiàn)咳嗽反復(fù)發(fā)作，咳聲重濁，痰液稠厚成塊，早晨或者吃甜食后咳痰加重，有胸悶、沒有食欲、大便不成形等。舌苔多白色并且厚膩。可以用二陳丸、橘紅痰咳液、痰咳凈散等。可以平時經(jīng)常用橘皮、薏米、杏仁共同煮粥食用。

如果是喜歡生氣，肝火犯肺，常表現(xiàn)咳嗽陣陣發(fā)作，咽干口苦，痰少質(zhì)粘，癥狀可隨情緒波動改變，伴胸脅脹痛等。舌苔多干黃少津液。可以用黛蛤散、龍膽瀉肝丸等。可以適當(dāng)吃苦瓜鮑魚湯、喝芹菜汁、吃海藻等。

如果是先天不足，后天過勞失于調(diào)養(yǎng)，肺氣虛寒，常表現(xiàn)咳嗽聲低無力，呼吸困難，痰液清稀色白量多，伴神疲乏力，怕風(fēng)愛出汗。舌苔一般淡白色。可以用玉屏風(fēng)顆粒、黃芪生脈飲、人參保肺片等。可以吃山藥、牛羊肉、韭菜等溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。

如果是素體虧虛，酒色多度，大病失養(yǎng)，肺陰虧耗，常表現(xiàn)干咳，咳聲短促，痰少粘白，或者痰中帶血絲，伴午后低熱，兩顴色紅，日漸消瘦等。舌頭光紅常無舌苔。可以用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸、玄麥甘桔顆粒等。可以喝蓮子百合粥、銀耳燕窩粥等。