腳裂疼痛惹人惱：今年50歲的張阿姨，有一個困擾許久的煩惱，每到冬季，她的雙腳腳后跟會全部干裂，一道道的口子，還出血，一碰涼水就揪心地疼，有時候甚至連走路都痛，就連襪子也很容易被磨破。實在沒辦法，就在洗完腳后擦點兒護手霜，可是干裂并沒有好轉(zhuǎn)。

腳裂疼痛惹人惱：

今年50歲的張阿姨，有一個困擾許久的煩惱，每到冬季，她的雙腳腳后跟會全部干裂，一道道的口子，還出血，一碰涼水就揪心地疼，有時候甚至連走路都痛，就連襪子也很容易被磨破。實在沒辦法，就在洗完腳后擦點兒護手霜，可是干裂并沒有好轉(zhuǎn)。

醫(yī)生解讀

腳后跟干裂是常見的“皸裂”癥狀，也是很多人容易患的一種皮膚病，患處皮膚干燥裂開、缺乏彈性、觸感粗糙，嚴重者有又長又深的傷口。

腳裂，有2點需特別注意

首先，不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口；

其次，除了及時治療外，還要注意是否有其他一些疾病，比如癬病、角化癥等,防止各種并發(fā)癥加重。

腳裂，最常見的原因

1、寒冷干燥是導(dǎo)致腳后跟干裂的主要原因

2、化學(xué)物質(zhì)對皮膚具有較強的刺激作用，也是腳后跟裂口的誘因之一。

3、皮膚再生能力減退、皮膚表面能活動的汗腺數(shù)量減少所致。

有什么好的治療方法？

治療這種腳裂最好的方式，就是采用安全有效無副作用的純中藥膏療法。曾經(jīng)在《臨床皮膚學(xué)》和《中國健康雜志》當(dāng)中刊登過的“裂倍寧”，是采用多種中藥草精華制成，作用溫和不刺激，針對腳裂，深入滲透潤養(yǎng)肌膚，治愈效果顯著。搭配送的腳跟保護套，很容易恢復(fù)。目前除了實體店有售之外，網(wǎng)上也容易找到，十分的方便快捷。

腳裂，3個習(xí)慣要改

• 一、防寒保暖

在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子、暖和的鞋子；

• 二、洗腳要講究

忌用堿性強的洗滌劑、忌頻繁洗腳、忌水溫過高（最佳水溫應(yīng)該在20℃至25℃之間）。同時，腳洗干凈后不能自然風(fēng)干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦干。

• 三、合理飲食

多胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，對防治腳后跟干裂也較為有效。

腳裂，有妙招

將新鮮的橘子皮汁，涂擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，可以有效地緩解干裂。另外，將晾干的橘子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。